Terapia Individual Adultos

La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces, puedo cambiar.

– Carl Rogers –

¿Piensas que nunca será suficiente, te autocriticas con frecuencia, te autosaboteas, te sientes inferior a los demás?

¿Te sientes decaído, triste, ya nada parece motivarte, a veces con el llanto a flor de piel y otras irascible?

¿Estás atravesando una situación difícil, dolorosa o conflictiva –separación, enfermedad, etc.- y necesitas un apoyo puntual?

¿Sientes que la preocupación y angustia te embargan con frecuencia, y estás en constante sobresalto, y los miedos empiezan apoderarse de tí?

Imagina si…..

N
Te sentirás emocionalmente en equilibrio, con mayor confianza y seguridad para emprender nuevos proyectos y afrontar nuevos retos.
N
Aprenderás a vivir y disfrutar del presente, gestionando de forma saludable la ansiedad y las situaciones estresantes en tu día a día.
N
Incorporarás formas saludables de relacionarte contigo y con los demás, dejando de repetir patrones y círculos viciosos.
N
Recuperas el control de tu vida y vencerás tus miedos. Además lograrás gestionar tus emociones y sentimientos de una forma saludable y asertiva.
N
Podrás liberarte del sufrimiento emocional que te aqueja y reconciliarte con tu historia de vida.

Es probable que a lo largo de tu vida, experimentes situaciones que puedan sobrepasarte; pero recuerda siempre existe alguna solución o forma distinta de enfocar el problema.

Sobre mi

Hola, soy Lilibeth, psicóloga y terapeuta, y me declaro una apasionada de la psicoterapia, creo en el potencial humano de la persona, en su capacitad de resiliencia y de reinventarse las veces que le haga falta. Soy de aquellas profesionales que siempre trata de ver a las personas mucho más allá de las dificultades o problemas por las que acuden a consulta.

En la terapia individual emprendemos un viaje hacia un mayor bienestar, en donde yo como terapeuta te acompañaré desde mi experiencia y formación hacia ese bienestar tan deseado y donde tú, en todo momento serás el protagonista del mismo. Este proceso terapéutico se da en un espacio seguro y de confianza, en donde podrás ir explorando nuevas facetas de ti, formas distintas y saludables de relacionarte, podrás ir poco a poco afrontando ese malestar que te aqueja, e incorporando estrategias duraderas que podrás utilizar en tu día a día.

“Un camino de autoconocimiento, de encuentro con uno mismo, de crecimiento, de confrontación y resolución, orientado hacia un mayor bienestar”.

Proceso de la terapia individual

Espacio terapéutico donde podrás afrontar los problemas y dificultades que te aquejan en tu día a día, que te están generando angustia y sufrimiento emocional, y están limitando tu vida. Emprenderemos un proceso de autoconocimiento, de comprensión hacia ti mismo, donde potenciarás tus recursos personales y explorarás otras formas de relacionarte, aprenderás herramientas y estrategias, que no solo te permitirán afrontar los problemas que te aquejan, sino que te serán útiles para realizar cambios importantes en tu vida; a la par que tus síntomas y molestias van remitiendo. Y vivir así, la vida que deseas.

Recomendado para mejorar la autoestima, superar la dependencia emocional, afrontar duelos, mejorar el ánimo depresivo, gestionar la ansiedad y el estrés, vencer miedos e inseguridades, liberarte del sufrimiento, gestionar tus emociones y sentimientos, mejorar la forma de relacionarte, aprender a disfrutar del momento presente.

La primera sesión es un primer acercamiento a tu persona y a lo que te aqueja, realizo una valoración general del problema, planteamos tus expectativas, y decidimos si emprendemos un trabajo conjunto. Una vez decidas iniciar la terapia, nuestras sesiones serán semanales con una duración de 60 minutos en cada encuentro, la frecuencia se irá espaciando de acuerdo a la evolución y mejoría de la persona.

Proceso de la terapia individual

Espacio terapéutico donde podrás afrontar los problemas y dificultades que te aquejan en tu día a día, que te están generando angustia y sufrimiento emocional, y están limitando tu vida. Emprenderemos un proceso de autoconocimiento, de comprensión hacia ti mismo, donde potenciarás tus recursos personales y explorarás otras formas de relacionarte, aprenderás herramientas y estrategias, que no solo te permitirán afrontar los problemas que te aquejan, sino que te serán útiles para realizar cambios importantes en tu vida; a la par que tus síntomas y molestias van remitiendo. Y vivir así, la vida que deseas.

Recomendado para mejorar la autoestima, superar la dependencia emocional, afrontar duelos, mejorar el ánimo depresivo, gestionar la ansiedad y el estrés, vencer miedos e inseguridades, liberarte del sufrimiento, gestionar tus emociones y sentimientos, mejorar la forma de relacionarte, aprender a disfrutar del momento presente.

La primera sesión es un primer acercamiento a tu persona y a lo que te aqueja, realizo una valoración general del problema, planteamos tus expectativas, y decidimos si emprendemos un trabajo conjunto. Una vez decidas iniciar la terapia, nuestras sesiones serán semanales con una duración de 60 minutos en cada encuentro, la frecuencia se irá espaciando de acuerdo a la evolución y mejoría de la persona.

Precio por sesión: 50 €

Si estás llevando alguna terapia conmigo, ya sea un proceso individual, familiar o de pareja, te podrás beneficiar de un 5 % de descuento en las actividades grupales y talleres de crecimiento y desarrollo personal que suelo implementar a lo largo del año.

A quién he ayudado…

«Lilibeth es una profesional increíble. Sus sesiones son muy agradables. Me hace sentir siempre muy cómoda y segura. Me ayuda mucho en mi tratamiento y sin duda totalmente recomendable. Tengo plena confianza en ella. Gran profesionalidad y gran persona».

Esther (30 años).

“Mi más sincero agradecimiento por tu reconfortante ayuda. ¡No te puedes imaginar cuánto me sirve”. Sergio (33 años)

CON MI TERAPIA INDIVIDUAL CONSEGUIRÁS MEJORAR…

7

AUTOCONOCIMIENTO

Obtendrás un mayor conocimiento y comprensión de tu persona y de lo que te aqueja, a la vez que potenciarás tus recursos personales.
7

GESTIÓN EMOCIONAL

Gestionarás de una forma saludable y eficaz emociones, sentimientos y situaciones difíciles.
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SUPERACIÓN

Conseguirás el bienestar deseado, superando el malestar que te aqueja. Te sentirás más libre y dispuesto a vivir una vida plena.
7

TRANSFORMACIÓN

Transformarás una experiencia de malestar o crisis en una oportunidad de crecimiento personal.

Porque es ahora, el momento de empezar a vivir la vida que deseas. ¡Libérate de lo que te frena!

¿DESEAS SABER MÁS SOBRE ESTA TERAPIA?

 

¿Tienes un problema o dificultad que te aqueja y preocupa, y deseas saber si podrás solucionarlo con mi ayuda?
Si necesitas más información de cómo puedo ayudarte, escríbeme y te contestaré lo más pronto posible.

O también puedes llamarme al 604 22 35 75

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*Nota: Para cumplir con la nueva ley de Protección de datos, debes leer y aceptar mi Política de privacidad. La puedes leer AQUÍ