Grupos de Crecimiento Personal en Madrid – Psicología Clínica y Terapia de Apoyo
El amor a uno mismo es el punto de partida del crecimiento de la persona que siente el valor de hacerse responsable de su propia existencia.
– Viktor Frankl –
¿Sientes que necesitas un cambio en tu vida, pero no sabes por dónde empezar? Nuestros Grupos de Crecimiento Personal en Madrid están diseñados para ayudarte a encontrar claridad y apoyo en un ambiente seguro. Con la guía de psicólogos especialistas en ansiedad y estrés, aprenderás a gestionar emociones, mejorar tus relaciones y fortalecer tu bienestar mental.
¿Qué son los Grupos de Crecimiento Personal y cómo pueden ayudarte?
Los Grupos de Crecimiento Personal en Madrid son espacios terapéuticos diseñados para mejorar el bienestar emocional. Con la ayuda de un psicólogo en Madrid especializado en terapia grupal, trabajarás en el desarrollo de herramientas emocionales y relacionales.
✨ Beneficios principales:
✅ Conectar con personas en un entorno seguro
✅ Identificar y gestionar tus emociones
✅ Mejorar tu autoestima y seguridad
✅ Reducir la ansiedad y el estrés
¿Es para ti este Grupo de Crecimiento Personal?
- Sientes estrés o ansiedad y quieres aprender herramientas para gestionarlo.
- Te cuesta expresar emociones o comunicarte en tus relaciones.
- Buscas apoyo emocional y un espacio donde compartir sin juicios.
- Aquellas personas que buscar potenciar sus procesos de terapia individual
¿Eres tú una de ellas?
Cada persona enfrenta desafíos únicos en su crecimiento personal. ¿Qué área quieres fortalecer hoy?
Constelaciones Familiares
¿Sientes que ciertos patrones familiares se repiten en tu vida?
¿Cargas con heridas emocionales que no logras soltar?
Las Constelaciones Familiares, desarrolladas por Bert Hellinger, son una poderosa herramienta terapéutica que permite revelar y sanar dinámicas inconscientes que pueden estar afectando tu vida personal, de pareja, familiar o laboral.
✨ A través de esta terapia, podrás:
✅ Sanar lazos familiares y cortar patrones heredados que te limitan.
✅ Liberarte de bloqueos emocionales que te impiden avanzar.
✅ Identificar el origen de traumas y conflictos no resueltos.
✅ Tomar consciencia de tu historia y transformar tu presente con autenticidad.
📌 Sesiones guiadas y personalizadas en constelaciones familiares en Madrid.
¿Qué esperar de una sesión grupal de constelaciones familiares?
¿Cuándo lo hago?
Dicho esto, suelo proponer encuentros mensuales para realizar talleres de constelaciones familiares de temática libre, en la cual cada persona puede trabajar el tema que le sea importante en ese momento de su vida. En ocasiones propongo talleres de constelaciones temáticos que giran en torno a: relación padres e hijos, la pareja, los órdenes del amor (piedra angular de las relaciones humana y en la que está basado el trabajo de las constelaciones familiares).
Asimismo, cabe señalar también que se puede realizar una constelación familiar en consulta individual.
Para participar de estos talleres consulta el Calendario de Talleres.
Círculo de Mujeres
En nuestro Círculo de Mujeres en Madrid, encontrarás un espacio terapéutico donde podrás reconectar contigo misma, fortalecer tu autoestima y compartir experiencias en un entorno seguro y de confianza.
✨ ¿Qué te aportará este espacio?
✅ Empoderamiento personal a través de la conexión con otras mujeres.
✅ Técnicas para reducir el estrés y la ansiedad, guiadas por especialistas.
✅ Exploración de emociones en un ambiente de apoyo y sin juicios.
✅ Desarrollo personal y bienestar emocional, acompañado por psicólogos en Madrid.
📌 Sesiones guiadasen terapia psicológica y bienestar emocional.
¿Qué conseguiré?
Podrás compartir con otras mujeres vivencias significativas creando lazos de hermandad, y todo ello en un entorno acogedor y seguro.
Adquirirás herramientas para la gestión emocional y para favorecer el establecimiento de relaciones saludables. Te empoderarás.
Volverás a conectar con tu sexualidad y feminidad, estableciendo una relación plena satisfactoria contigo misma y con tu cuerpo
¿Cómo y cuándo nos reunimos?
Mis talleres se realizan en un ambiente cálido y acogedor, utilizo metodología activa y vivencial, que nos permite abrirnos a procesos de aprendizaje significativo y tomas de conciencia importantes para nuestro crecimiento personal. En mis talleres incorporo herramientas terapéuticas como constelaciones familiares, técnicas psicodramáticas, técnicas de programación neurolingüística, meditación y mindfulness, visualizaciones, etc. y en ocasiones alguna técnica holística.
Nos reunimos 1 sábado al mes, en encuentros de 3 horas de duración. Cada encuentro gira en torno a un tema específico. Los temas suelen ser complementarios, lo ideal es que puedas participar de cada encuentro, sin embargo, también puedes asistir a los resuenen más contigo.
Para participar de estos talleres consulta el Calendario de Talleres.
Meditación-Mindfulness
¿Sientes que tu mente no para?
¿Te cuesta desconectar del estrés diario y encontrar paz?
🌿 Mindfulness es una herramienta poderosa para recuperar el equilibrio mental y emocional. En nuestros encuentros grupales aprenderás a:
✅ Reducir la ansiedad y el estrés con técnicas de atención plena.
✅ Romper con el piloto automático y vivir más consciente del presente.
✅ Mejorar tu concentración y enfoque en el día a día.
✅ Explorar diferentes tipos de meditación guiada y personalizada.
Sesiones en mindfulness y bienestar emocional en Madrid.
🌿 Empieza tu camino hacia la calma hoy
¿Qué conseguiré?
- Incrementar tus emociones positivas
Mejorar síntomas asociados al estrés, ansiedad y ánimo triste. - Incrementar tu memoria y mejorar tu atención y concentración
- Desarrolla tu empatía y comprensión de los demás y de ti mismo.
- Estimular tu sistema inmunológico.
Ayuda a descansar y relajar cuerpo y mente.
¿Cómo y cuándo nos reunimos?
Son talleres grupales con una frecuencia semanal y quincenal, en la cual nos reunimos para meditar, poniendo en práctica las diferentes técnicas de meditación y ejercicios de Mindfulness y conciencia plena. En ocasiones propongo sesiones de meditaciones temáticas, en donde incorporo no solo técnicas de meditación sino también de visualización.
Para participar de estos talleres consulta el Calendario de Talleres.
¿Sientes que a veces tus emociones te sobrepasan?
🧘♂️ En esta actividad, aprenderás a:
✅ Reconocer y gestionar tus emociones con técnicas psicológicas efectivas.
✅ Reducir la ansiedad y el estrés de manera consciente.
✅ Expresar lo que sientes sin culpa ni miedo.
✅ Liberarte de bloqueos emocionales que afectan tu bienestar.
¿Qué conseguiré?
Un mayor autoconocimiento de tus emociones y su gestión saludable y eficaz en tu día a día.
Liberarte de esas emociones enquistadas y reprimidas, y dar el paso a su liberación desde una mayor conciencia.
¿Cómo y cuándo nos reunimos?
Nos reunimos en formato de taller vivencial, en donde abordamos las diferentes emociones que experimentamos a lo largo de nuestra vida, introduzco diferentes técnicas activas que promuevan tomas de conciencia significativa en torno a ellas. Trabajamos con meditaciones activas y formales, movimientos sistémicos y constelaciones familiares temáticas, orientado a la liberación de emocional. Asimismo, introduzco técnicas para la gestión eficaz de las emociones.
Este taller vivencial lo realizo 2 veces al año.
Para participar de este taller consulta el Calendario de Talleres.
Sobre mi
Hola, soy Lilibeth, psicóloga y terapeuta, y me declaro una apasionada de la psicoterapia, creo en el potencial humano de la persona, en su capacitad de resiliencia y de reinventarse las veces que le haga falta.
Soy de aquellas profesionales que siempre trata de ver a las personas mucho más allá de las dificultades o problemas por las que acuden a consulta.
Asimismo, considero que con el trabajo grupal no solo nos permite emprender un proceso de crecimiento personal acompañado, sino también sanar en conjunto y en resonancia. A través del grupo, los demás hacen de espejos y ecos de nosotros mismos, lo cual favorece a tomas de conciencia más rápidas y tangibles, facilita el enriquecimiento de recursos para afrontar problemas similares y/o diferentes situaciones de la vida, favorece a nuestra afectividad y refuerzo nuestro sentimiento de pertenencia.
A quién he ayudado…
TE RECUERDO TODO LO QUE PUEDO HACER POR TI…
CONSTELACIONES FAMILIARES
Suelta el pasado, libérate de los patrones limitantes y ábrete a la vida.
Precio 45€ constelar, 15€ participar.
GESTIÓN EMOCIONAL
Gestionarás de una forma saludable y eficaz emociones, sentimientos y situaciones difíciles.
Precio 35 €
SUPERACIÓN
Conseguirás el bienestar deseado, superando el malestar que te aqueja. Te sentirás más libre y dispuesto a vivir una vida plena.
Precio 35 €
TRANSFORMACIÓN
Transformarás una experiencia de malestar o crisis en una oportunidad de crecimiento personal.
Precio 15 €
Descubre todo ese potencial que hay en ti, sé tú en tu máxima expresión y toma las riendas de tu vida.
¿TE INTERESA SABER MÁS SOBRES LOS GRUPOS DE CRECIMIENTO PERSONAL?
Si necesitas más información de cómo puedo ayudarte, escríbeme y te contestaré lo más pronto posible.
- O también puedes llamarme al 604 22 35 75
*Nota: Para cumplir con la nueva ley de Protección de datos, debes leer y aceptar mi Política de privacidad. La puedes leer AQUÍ