Cómo la represión emocional puede desencadenar ataques de ansiedad
¿Te has sentido alguna vez abrumada por un ataque de ansiedad, angustiada por no saber a causa de qué irrumpen en tu vida? Pues déjame compartir contigo, que uno de los factores que muchas veces está presente, es el reprimir y suprimir nuestras emociones en nuestro día a día. En este artículo, exploraremos cómo esta […]
Cuando alguien pierde las ganas de vivir: Factores de riesgo y cómo podemos ayudar
El mes pasado fue el mes de la prevención de la conducta suicida, una realidad dura y desgarradora que nos afecta como sociedad, y de manera muy directa y difícil a las familias que llegan a afrontar esta circunstancia. Los datos siguen siendo alarmantes, según la OMS se estima que cada año más de 700 000 […]