Cómo elegir una buena psicóloga
Si estás valorando iniciar un proceso de terapia, buscar una psicóloga en Madrid, quizás pueda abrumarte por la cantidad de opciones disponibles. Ya sea que estés pasando por un momento difícil, necesites mejorar tu bienestar emocional o busques terapia de pareja, encontrar una profesional adecuada es clave para que el proceso terapéutico sea realmente efectivo. […]
Cómo la represión emocional puede desencadenar ataques de ansiedad
¿Te has sentido alguna vez abrumada por un ataque de ansiedad, angustiada por no saber a causa de qué irrumpen en tu vida? Pues déjame compartir contigo, que uno de los factores que muchas veces está presente, es el reprimir y suprimir nuestras emociones en nuestro día a día. En este artículo, exploraremos cómo esta […]